FitnessTube
FitnessTube
  • Главная
  • Новости
  • Питание
  • Спортзалы
  • Инвентарь
  • Статьи
  • О нас
  • Новости

    7 лучших танцевальных стилей для коррекции фигуры

     7 лучших танцевальных стилей для коррекции фигурыТанцы − самый элегантный способ физических тренировок. Танцуя, мы делаем свой мир лучше, познаем его и приводим в форму тело, заряжаемся энергией.

    Рассмотрим лучшие танцевальные стили для похудения и улучшения фигуры.

    Латинские танцы (Latina) являются идеальным решением эмоциональных девушек, не боявшихся показать свою страстную натуру и о своих чувствах заявить миру.

    Кокетливое «ча-ча-ча», заводное «мамбо» или «румба» эротичная, а также много других латиноамериканских танцев − как нельзя лучше подходят тем, кому необходимо подкорректировать талию и нижнюю половину фигуры.

    В результате занятий вы получите «королевскую» осанку, тонкую талию и поджатые мышцы живота. Каждое движение в латинских танцах улучшает кровообращение в органах таза, а следовательно, вы уйдете от многих проблем гинекологии.

    Следующий вид танца — это танец живота, который способствует коррекции фигуры. Однажды попробовав его, многие женщины, не могут отказаться больше от выполнения прекрасных танцевальных па.

    Отдаваясь танцу, вы улучшаете работу кишечника, убираете застой крови, благоприятно оказывая действие на обмен веществ.

    Очередным танцевальным стилем считаются клубные танцы, которые, как правило, разучиваются с целью исполнения на дискотеках и вечеринках со сбором оваций.

    Имеется много направлений клубных танцев, например: trance, house, disco-house, go-go, funk, 2-step и другие. Танцуя в ночных клубах в современном ритме, вы сформируете женские рельефы и, естественно, сбросите лишний вес.

    Кельтские танцы относятся к стилю, в котором формируются ваши ножки, чечетка (стэп) будет помощником вам в этом. Этот вид танца формирует идеальный контур бедер и икр, заряжает отличным настроением и радостью.

    Фламенко — танец испанских женщин, о которых говорят, что они слишком горделивы, владеют высоким чувством достоинства, передающегося им с молоком матери. «Огонь и пламя» при выполнении танца Фламенко исправляет превосходно осанку, заставляет расправлять плечи, гордо поднимать голову.

    Strip-plastic — это танец, помогающий вам овладеть в совершенстве своим телом. Его танцуют женщины раскованные, для которых всегда важно оставаться неотразимыми и соблазнительными в глазах мужчины.

    Боди-мейд или Аэробика — это новое направление танца. Танец представляет фитнес-тренировку с силовыми и аэробными элементами.

    Смотрите также
    Где заниматься?
    Sportown Sportown

    Клуб Sportown расположен в самой чистой, лесопарковой части микрорайона ...

    Спорт Лайн Клуб Спорт Лайн Клуб

    «Спорт Лайн Клуб», один из первых и старейших клубов Москвы, открылся в 1999 ...

    Как питаться?