FitnessTube
FitnessTube
  • Главная
  • Новости
  • Питание
  • Спортзалы
  • Инвентарь
  • Статьи
  • О нас
  • Статьи

    Ароматерапия — метод комплексного оздоровления организма

     Ароматерапия — метод комплексного оздоровления организмаАроматерапия — один из древнейших видов лечения, распространенный по всему Земному шару. Он заключается в различном использовании концентрированных или разбавленных эфирных масел различных растений.

    В некоторых культурах исследование влияния различных масел на человеческий организм стало целой отдельной ветвью науки и традиционной медицины.

    Существует множество различных эфирных масел, каждое из которых оказывает свое особое воздействие на организм человека. Наиболее распространенными в медицинской практике являются масла апельсина, базилика, бергамота, душицы, имбиря, жасмина, можжевельника, розмарина, лаванды и чайнного дерева.

    Для примера, эфирные масла апельсина, мандарина, лимона и корицы способствуют успокоению организма при аллергии; апис и базилик благотворно влияют на сердце; от фотодерматоза хорошо помогают бергамот, а также лимон, апельсин и мандарин, а для укрепления и оздоровления волос зачастую используется масло лаванды или чайного дерева.

    В зависимости от необходимого эффекта, различаются и способы применения масел: некоторые из них добавляются в шампуни, крема и жидкое мыло, используются при массаже, другие можно добавлять в питье, или носить в кулоне на шее.

    Часто, для использования масел приобретается специальная аромалампа: она представляет собой керамическую чашу, приподнятую над дном сосуда, внутрь которого устанавливается свеча. В чашу, как правило, наливается некоторое количество теплой кипяченой воды, в которую, затем, добавляется несколько капель эфирного масла, после чего зажигается свеча и лампа начинает работать.

    Подобные арома-процедуры рекомендуется проводить сессиями по длительности не превышающими 2-ух часов, и, в общей сложности, не более 8-ми часов в сутки.

    Грамотно подобранные ароматические масла могут поддержать человека при выходе из депрессии или после сильного стресса. В целом же, в процессе ароматерапии улучшается упругость и общее состояние кожи, происходит омоложение организма, стабилизируется состояние нервной системы. Использование эфирных масел очень хорошо помогает при лечении различных кожных заболеваний.

    Все эфирные масла оказывают противовирусный, противовоспалительный и восстанавливающий эффект. Однако правильный выбор эфирных масел не такая уж простая задача, для лучшего эффекта лучше всего обратиться к специалистам, которые смогут порекомендовать набор масел, который подойдет именно вам.

    Смотрите также
    Где заниматься?
    Sportown Sportown

    Клуб Sportown расположен в самой чистой, лесопарковой части микрорайона ...

    Спорт Лайн Клуб Спорт Лайн Клуб

    «Спорт Лайн Клуб», один из первых и старейших клубов Москвы, открылся в 1999 ...

    Как питаться?