FitnessTube
FitnessTube
  • Главная
  • Новости
  • Питание
  • Спортзалы
  • Инвентарь
  • Статьи
  • О нас
  • Статьи

    Для чего нужен гребной тренажер?
    Для чего нужен гребной тренажер?

    Занятия в спортивном зале — отличный способ держать себя в форме. Но, к сожалению, не у всех есть возможность уделять по несколько часов в неделю полноценным тренировкам, поэтому многие отдают ...

    Занятия на беговой дорожке
    Занятия на беговой дорожке

    Известно, что бег, как и любой другой вид спорта, оказывает полезное влияние на здоровье человека. С помощью бега можно не только сбросить лишние килограммы, укрепить мускулатуру и значительно ...

    Влияние стресса на проблемы тела
    Влияние стресса на проблемы тела

    Сегодня все мы имеем множество различных поводов для стресса. Мегаполисы, вечные пробки, суета и спешка способны превратить нашу жизнь в один непрерывный стресс. Не без оснований принято считать, что ...

    Подъемы ног для укрепления пресса
    Подъемы ног для укрепления пресса

    Как укрепить пресс с помощью поднятия ног? Мышцы живота или пресс — это брюшная стенка, защищающая и удерживающая внутренние органы, помогает удержать позвоночник и формирует осанку. Особенности ...

    Жимы для спины на тренажерах
    Жимы для спины на тренажерах

    Жим ногами лежа на тренажере можно сравнить по эффективности с приседанием со штангой. Техника выполнение может быть как двумя ногами сразу, так и по очереди. Основная область нагрузки — это ...

    Тренировка бицепса гантелями
    Тренировка бицепса гантелями

    Люди, которые занимаются тяжелой атлетикой, должны знать описание и состояние разных видов мышц. Мышцы на руках делятся на бицепсы и трицепсы. Бицепсы сами по себе не большие по объему и занимают ...

    Где заниматься?
    Sportown Sportown

    Клуб Sportown расположен в самой чистой, лесопарковой части микрорайона ...

    Спорт Лайн Клуб Спорт Лайн Клуб

    «Спорт Лайн Клуб», один из первых и старейших клубов Москвы, открылся в 1999 ...

    Как питаться?