FitnessTube
FitnessTube
  • Главная
  • Новости
  • Питание
  • Спортзалы
  • Инвентарь
  • Статьи
  • О нас
  • Статьи

    Программа для жима лежа
    Программа для жима лежа

    Жим на скамье в горизонтальном положении считается самым популярным упреждением в спортзале. Многие люди не знают, как правильно выполнять технику жима, для достижения максимальных результатов. ...

    Программа эффективных приседаний
    Программа эффективных приседаний

    Приседания помогают нам укрепить и подготовить наши ноги к достаточно серьезным упражнениям. Данная система рассчитана на новичков со слаборазвитыми ногами. Приседания — это основное упражнение ...

    Зачем нужны кардиоупражнения?
    Зачем нужны кардиоупражнения?

    Кардиоупражнения — важный элемент в процессе похудения. Они позволяют тренировать сердечно-сосудистую систему, легкие, а также повышать выносливость всего организма. Кардиотренировка позволяет сжечь ...

    Какие упражнения полезны после родов?
    Какие упражнения полезны после родов?

    Многие будущие мамы переживают по поводу своей фигуры после родов. Поэтому после рождения малыша молодые женщины хотят как можно быстрее вернуть свою стройность и изящество. Легкие упражнения после ...

    Эффективность тренировок со свободными весами
    Эффективность тренировок со свободными весами

    При выполнении упражнений, особенно в тех видах спорта, где нужна не только отработанная техника движений, а большая физическая сила, мышцы работают при наличии противодействия определенной силы. ...

    Допустимое количество жира в женском организме
    Допустимое количество жира в женском организме

    Самым распространенным способом определения количества жира в теле человека является определение «на глаз». Встав перед зеркалом прямо или боком, женщины визуально оценивают изменения, произошедшие ...

    Где заниматься?
    Sportown Sportown

    Клуб Sportown расположен в самой чистой, лесопарковой части микрорайона ...

    Спорт Лайн Клуб Спорт Лайн Клуб

    «Спорт Лайн Клуб», один из первых и старейших клубов Москвы, открылся в 1999 ...

    Как питаться?