FitnessTube
FitnessTube
  • Главная
  • Новости
  • Питание
  • Спортзалы
  • Инвентарь
  • Статьи
  • О нас
  • Инвентарь

    Одежда

     ОдеждаСовременный образ жизни и темп требует от человека, постоянно находится в здоровой физической форме. Всем известный факт, что хорошая физическая форма поддерживается с помощью регулярного спортивного образа жизни.

    Занятие фитнесом это разновидность спортивной тренировки, позволяет женщине поддерживать хорошую форму и иметь хорошую фигуру, приобрести раскованность, гибкость и самое главное здоровье.

    Любые спортивные мероприятия, физкультура или занятия фитнесом, подразумевают покупку спортивной одежды. Как из всего разнообразия одежды для спорта, можно подобрать именно то, что подойдет для тренировок по фитнесу? Прежде необходимо учесть принцип выбора спортивной одежды для любого вида фитнеса в целом, а потом уже и для конкретного его вида.

    Итак, занятие фитнесом подразумевает быть постоянно в движении и нагружать себя физической нагрузкой. Движения должны быть максимально уверенными и свободными, одежда должна быть комфортной, легкой и комфортной.

    Отбросите наивные мысли что, приобретя одежду меньше на размер, тем самым подчеркнете свои достоинства, и это позволит вам выглядеть стройнее. Не забывайте усовершенствованная фигура это результат долгих и упорных тренировок, а не стягивающая и сковывающая одежда.

    Не стоит останавливать ваш выбор на открытой одежде, привлекая тем самым к себе внимание окружающих и создавая дискомфорт себе.

    Кроме удобства и простоты, одежда должна пропустить влагу и запах. Так что, выбирая форму для фитнеса, предпочтительнее приобретать синтетические ткани, например, одежда из лайкры, но не натуральные хлопчатобумажные изделия.

    А что касается одежды для определенного вида фитнеса, из всех самый популярный вид — это классические занятия степ-аэробикой, она подразумевает упражнения сидя, стоя и лежа. И, конечно же, для таких физических занятий подойдут длинные, но не очень широкие брюки и футболка.

    А для танцевальных упражнений типа хип-хоп или стриптиз-аэробика актуальными будут облегающий топ и широкие штаны. При этом свой спортивный наряд можно дополнить набедренным платком или специальной повязкой для моментов исполнения танца живота.

    Любители фитнес-йоги и пилатеса советуем обтягивающий топ и короткие штаны или шорты, это достаточно сложный фитнес, и со стороны тренера требуется регулярная коррекция движений.

    Любые движения тела — это тренировка, и если будет проходить в красивой и новой одежде, она принесет дополнительное удовольствие.

    Смотрите также
    Где заниматься?
    Sportown Sportown

    Клуб Sportown расположен в самой чистой, лесопарковой части микрорайона ...

    Спорт Лайн Клуб Спорт Лайн Клуб

    «Спорт Лайн Клуб», один из первых и старейших клубов Москвы, открылся в 1999 ...

    Как питаться?