FitnessTube
FitnessTube
  • Главная
  • Новости
  • Питание
  • Спортзалы
  • Инвентарь
  • Статьи
  • О нас
  • Рекомендации

    Противопоказания к занятиям фитнесом

     Противопоказания к занятиям фитнесомЗанимаясь фитнесом, мы поддерживаем свой организм в хорошем состоянии, помогаем избавиться ему от лишнего веса, продлеваем себе молодость и красоту. Однако далеко не все люди могут заниматься спортом. Существует масса заболеваний, при которых занятия фитнесом нужно ограничить либо же исключить вовсе.

    При болезнях сердечнососудистой системы занятия силовым фитнесом нужно полностью исключить. Свести к минимуму также нужно физические нагрузки людям, страдающим такими заболеваниями как: аритмия, тахикардия, брадикардия, а также гипотония и гипертония.

    Не рекомендуются занятия силовым фитнесом и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Противопоказаны физические нагрузки при язве двенадцатиперстной кишки.

    Люди, страдающие особыми формами гастрита (гипертрофическим, аутоиммунным, лимфоцитарным, эозинофильным, гранулематозным), заболеваниями желчного пузыря, поджелудочной железы, тонкого и толстого кишечника, также не должны увлекаться фитнесом.

    При варикозном расширении вен фитнес категорически противопоказан. Такая же ситуация и в случае с проблемами опорно-двигательного аппарата. Силовые нагрузки запрещены при повышенной хрупкости костей и при переломах, при мышечных спазмах, а также при повреждениях и поражениях мышц и сухожилий. Для страдающих артритом и грыжей межпозвонковых дисков для занятий фитнесом могут быть разработаны специальные упражнения.

    Противопоказан фитнес и людям, недавно перенесшим инфекционные и воспалительные болезни. От занятий на время до полного восстановления им следует отказаться.

    Запрещено заниматься физическими упражнениями и тем, кто страдает хроническими заболеваниями или циррозом печени, болезнями пищевода (эзофагитом, стенозом, дивертикулом, кардиоспазмом), почек (нефросклерозом, пиелонефритом, нефротическим синдромом, интерстициальным хроническим нефритом), а также мочекаменными болезнями.

    Противопоказан фитнес при болезнях эндокринной системы (сахарном диабете, Базедовой болезни), дыхательных путей и различного рода невралгиях.

    Женщинам с обостренными гинекологическими заболеваниями, а также беременным с угрожающими здоровью патологиями фитнес категорически запрещен. Для беременных женщин перед занятиями фитнесом необходимо посетить врача для получения консультации с дальнейшей разработкой специального комплекса упражнений.

    Смотрите также
    Где заниматься?
    Sportown Sportown

    Клуб Sportown расположен в самой чистой, лесопарковой части микрорайона ...

    Спорт Лайн Клуб Спорт Лайн Клуб

    «Спорт Лайн Клуб», один из первых и старейших клубов Москвы, открылся в 1999 ...

    Как питаться?